March 2, 2011

学会哄自己开心、让自己更坚强更自信

摘自,某网上文章

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,要你没有年龄的限制,只对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
安静,是最好的。什么都不用说。别人说话讽刺你,嘲笑你,静静就好,保持沉默…对任何事都没了欲望。日子就这样平平地过最好…

第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
: 减压的方式只有一个 -- 管它的!我很累,别烦我……睡觉~

第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
:心情烦躁时,尽量做些事麻木自己,忍气吞声...很快就过~这招真的很好,所做的事情还蛮有效率的!回味?最好不要,因为那是属于已经过了、不存在的事了~

第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这 样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相 信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)
:“没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人”这句真好。是你的就会属于你,不是你的,你强求也没用!不由你不信天注定…只要你今天所做的事比昨天好,说明有进步。总有一天一定会成功…只是现在时机未到…

第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场 合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的 头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。
:小时候爱阅读的朋友,现在还在看书吗?因为在忙大学功课?在忙工作?从没在阅读开始,近几年是不是觉得自己变得越来越?什么都不懂了?

第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)
:自己做的事只有自己知道。别人怎样看也无所谓。什么都好,只要脚踏实地…不要做梦!梦不是你的。这个世界只有现实!

第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是 因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂 化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想, 心就越开,越往坏处想,心就越窄。
何必想太多?时间到了,一切都会过。管它是好是坏,快乐不快乐

第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅不会让自己心情太坏,也避免让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
:珍惜身边的人,因为自己几时离开都不懂…你不喜欢的人,当然没知觉。可是在乎你的人,你一定知道他们的感受。就如同你的感受……

第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
:爱惜生命,别想不开,别玩自杀!

第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!
加油,各位……

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